亲爱的匿名求助者， 我理解您目前感受到的孤独和被排挤的痛苦，这种感受可能会让您感到沮丧和焦虑。首先，我想让您知道，您并不是一个讨厌的人，每个人都值得被接受和喜欢。让我们一起来探讨一下您提到的情况。 从您描述的情况来看，您可能受到了一种认知扭曲的影响，例如“全有或全无”的思维模式。这种思维方式可能让您...