亲爱的学生， 首先，我想对你勇敢地分享你的困扰表示钦佩。减肥过程中遇到困难是很正常的，但同时也能给人带来不少挑战。我理解你现在的感受和困惑，接下来我会和你一起探讨一些可能有助于改善你情况的方法。 从你的描述中可以看出，在减肥过程中你经历了运用极端方法瘦身和暴饮暴食的情况。这种情况可能反映了一种“全有...