亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你勇敢地分享你的困扰和寻求帮助。我理解你目前的处境让你感到非常困扰和沮丧，但请放心，你已经迈出了正确的一步，寻求帮助是解决问题的第一步。 从你描述的情况来看，你体验到了极端的情绪和自我伤害的冲动，这表明可能存在着一些内在的情绪问题需要关注和处理。自我伤害行为往往是一...