亲爱的匿名求助者， 非常感谢你信任我们的咨询服务，并且勇敢地分享了你面临的挑战。我们完全理解你对于他人评价的敏感和对认可的追求。对于许多人来说，自我怀疑和自责都是很常见的体验。 从你的信中可以看出，你是一个非常努力和有要求的人。你希望得到他人的肯定和赞许，但当你没有得到它们时，你对自己的评价变得非常...