亲爱的匿名访问者， 首先，我要对你敞开心扉向我分享你的内心感受表示认可和钦佩。你对自卑感和家庭环境造成的影响有清晰的认识，这是迈出实现变化的第一步。 从你描述的情况看，你的自卑感源于童年时期在严厉的家庭环境中受到过度期望的影响。家庭中的高标准和不断的要求可能让你感到永远无法达到期望，从而埋下了自卑感...