亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你勇敢地分享内心困扰之事表示钦佩和感谢。你描述了一些非常困扰和引起恐惧的想法，而这种情况可能会给你的生活带来许多挑战。我真的理解你当前所面临的困境，这种感受确实很痛苦，但我希望你知道，你并不孤单，我们可以一起寻找更好的解决方案。 从你的来信中，我注意到一些关键点，其中...