亲爱的用户， 我很感谢你信任并与我分享你内心的困扰。我能感受到你目前的心情十分矛盾和沉重，面对这段感情的结束你感到无法释怀和挣扎。让我们一起来看看如何能够帮助你逐渐度过这段困难时期。 从你的来信中，我能够感受到一些可能存在的不健康思维模式。例如，“全有或全无”思维，即把感情看成是非黑即白的事情，在感...