亲爱的用户， 我非常理解你目前感到的困惑、沮丧和绝望。你对母亲的不满和对自己的承受压力都让你感到非常痛苦。首先，我想感谢你勇敢地分享了你的感受和困境。 在你的来信中，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式，比如“全有或全无”的思维，过度概括和否定自我。你可能一直在用消极的眼光看待自己和你的情况，觉得...