亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢你勇敢地分享你的内心困扰和烦恼。我能理解你所描述的感受和挣扎，生活中的困境和消极情绪确实会带来沉重的负担。你的勇气和愿意寻求帮助是迈出迈向改变的重要一步。 在你的来信中，我注意到了一些可能反映的不健康思维模式，比如质疑工作和生活的意义、感受到的困境循环以及缺乏满足感...