亲爱的匿名， 首先，我想表达我对您目前感受到的疲惫和困扰的理解和同情。您描述的种种琐事和压力确实可以让人感到沮丧和不知所措。在您信中提到的问题中，有一些可能反映着一种认知扭曲，比如过度强调琐事和困扰，以及将一切事情看作疲惫的来源。让我们一起探讨一些可能的思维模式，以及如何应对它们。 首先，我建议您尝...