亲爱的匿名的来访者， 我完全理解您对心理咨询和治疗的怀疑感，以及对过去治疗没有效果的失望之情。首先，我想强调，每个人的心理健康之旅是独特的，而且治疗的效果会受到许多因素的影响。请不要放弃希望，也不要责备自己，毕竟您正在积极地寻求帮助，这本身就是一种勇气和进步。 在您的信中，您提到怀疑心理治疗的有效性...