亲爱的匿名朋友， 首先，我要感谢你对自己内心感受的勇敢表达，这是关于自我成长和内心治愈的重要一步。我能感受到你面对的痛苦和困惑，以及你渴望重拾内心光明的愿望。 从你的来信中可以看出，你正处于一个充满挑战的时期，但要知道，你并不孤单。首先，让我们一起审视一下你可能存在的一些不健康思维模式。你提到感受到...