亲爱的访问者， 我真的很理解你现在的感受，看到周围的人似乎戴着面具，可能让你感到孤立和沮丧。你描述了一些人的行为让你感到失望和厌恶，他们表面上温和老实，但实际上却展现出一种虚伪和自私的一面。 在你的来信中，我注意到了一些可能反映了一种认知扭曲的思维模式。例如，可能存在“全有或全无”的思维，即将他人划...