亲爱的来访者， 我非常感谢您信任我分享您内心深处的痛苦和困惑。首先，我要表达对您失去母亲的深切同情，这种巨大的损失无疑给您的生活带来了巨大的痛苦和挑战。您描述的情绪反应（如孤独、无助、悲伤、焦虑）是理解失去亲人带来的正常反应，并且表明您关心您的情绪和精神健康。 从您的来信中，我注意到一些不健康的思维...