亲爱的匿名的来访者， 非常感谢您与我分享了您内心深处的恐惧和焦虑。我可以理解您感受到的压力和担忧，并且真诚希望可以为您提供一些支持和指导。 首先，您提到了对未来的不确定性和对父母期望的担忧。这种担忧是很常见的，但也可能反映了一种认知扭曲，比如“全有或全无”的思维，认为只有达到完美的目标才算成功。您是...