亲爱的来访者， 我非常感谢您向我敞开心扉，并分享了您目前的困扰和困难。从您信中描述的情况来看，您的自我要求很高，工作上的压力和挑战似乎已经对您的心理健康产生了负面影响。让我们一起来分析并试图找到一些解决方案。 首先，我想提醒您的是，您所描述的问题并不一定就意味着您患有精神疾病。通常情况下，过度的工作...