亲爱的访客， 首先，我想向您表达理解和同情，您对自己感到越来越具攻击性的感受一定很困扰。您用的比喻描述自己像是拥有一圈篱笆的困兽，以及孤僻的流浪脏狗，让人感受到您内心的痛苦和困惑。 从您信中描述的情况，我能感受到您可能存在一些不健康的思维模式，比如“全有或全无”的思维（要么喜欢要么讨厌）、以及负面情...