尊敬的匿名来访者， 首先，我要感谢您分享了您的困惑和问题，并且您对自我成长和改进的愿望。您描述的经历和感受显示出您对自己的意识和思考能力，这是非常重要的第一步。 从您的来信中，我能感受到您对自己的一些自私心态和感受其他人优于自己的焦虑。这种心态可能反映了一种认知扭曲中的“竞争思维”，使您更关注比较和...