亲爱的匿名来访者， 首先，我想表示理解和同情你目前所经历的困境。自我伤害和情绪的沮丧是非常严重的问题，而你勇敢地寻求帮助是第一步朝着改善的方向迈出的重要一步。 从你描述的情况看，你可能确实面临着抑郁症的挑战，但重要的是要记住，这并不代表你就注定如此。首先，我建议你考虑寻求专业的心理健康服务，如心理治...