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和室友聊音乐,她一直给我说她喜欢的歌,刚

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亲爱的匿名访客, 首先,我能够理解您面对的困扰和痛苦,谢谢您分享这个问题。从您描述的情况来看,您的困扰可能反映了一种认知扭曲,称为"全有或全无"思维。这种扭曲可能导致您感觉被定义或失去自我,因为您的室友只看到她认为符合您喜好的音乐,而忽视了您表达的其他喜好。 为了处理这种冲突,您可以尝试以下建议: ...