亲爱的匿名学生， 首先，我要感谢你信任我分享了你的学习困惑。我理解你感到挫败和颓废，但我要告诉你，你不是一个人，在学习过程中遇到困难是很常见的事情。让我们一起来看看你信中所反映的一些情况，并尝试找到一些有益的解决方案。 从你的描述中可以看出，你可能被一些认知扭曲影响了，比如 "**全有或全无**"思...