亲爱的匿名来访者： 我想先感谢您分享这些复杂而真诚的感受和经历。您的故事展示了许多深刻的情绪挑战和家庭历史对您情感和梦想的影响。让我们一起来分析一下您描述的情况，并看看有什么方式可以帮助您走出目前的困境。 从您的来信中，我觉察到了几个可能与您抑郁有关的不健康思维模式。首先，您可能存在一种“全有或全无...