亲爱的来访者， 首先，我想对你当前感受到的困惑和沮丧表达理解和同情。你遇到的这种后悔和自我怀疑的情绪是非常正常的，而且每个人都会在生活中犯错。请放心，这并不代表你没有价值或者不能做出明智的决策。 从你描述的情况来看，你可能陷入了一种认知扭曲的思维模式中，可能是"全有或全无"的思维，即将事情看得过于绝...