亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢你信任我分享你的困扰。我可以理解你所描述的混乱和焦虑感，你的感受是真实且重要的。在你的来信中透露出一些潜在的认知扭曲，让我们一起来探讨并寻找解决之道。 首先，我想指出可能存在的一种认知扭曲：过度概括。这种认知误区可能使你过分强调自己在学业上的不足，而忽略了其他方面的...