亲爱的用户， 我理解您在来信中表达的困惑和内心的焦虑感，同时也感谢您对自己情感的坦诚。在成长过程中，面对自己的困难和挑战是很常见的体验。让我们一起来仔细看看您信中可能表现出的一些不健康思维模式，并尝试找到一些解决方案来帮助您应对这些情绪。 首先，您提到了关于未来的不确定性带来的焦虑。这种“未来预测”...