亲爱的用户， 我完全理解您所描述的家庭关系问题可能带来的痛苦和困扰。首先，我想肯定您对于这个问题的思考和意识，这展现了您愿意寻求解决方案的积极态度。 从您描述中可以看出，您在家庭中遇到了沟通困难和频繁批评的挑战。这种状况可能引发了紧张和不愉快的情绪，而您减轻这些情绪的方式之一就是通过外出放松自己。但...