亲爱的求助者， 我非常感谢您敞开心扉分享您的困惑和迷茫。您描述的感受表明您正在经历一种常见的心理状态，类似于身份认同和存在意义的困惑。这种感觉往往源于对自我和生活目标的深刻思考，但也可能与情绪困扰和焦虑有关。 在您的描述中，我能感受到您对于寻找自我的努力和对于生活意义的追问。在认知行为疗法（CBT）...