亲爱的用户， 我理解您在信中表达的困惑和痛苦，并感谢您选择与我分享。看到您渴望成长和寻求自我认可的愿望让我觉得您已经迈出了很重要的一步。我将尽力提供支持和指导，以帮助您解决困惑和找到更积极的方向。 从您的来信中，我注意到一些可能的不健康思维模式，例如“全有或全无”的思维、过度概括和负面过滤。这些思维...