亲爱的用户， 我真的能感受到您目前所经历的痛苦和困扰，感谢您与我分享这些感受。根据您描述的情况，您可能在经历着强迫性思维的困扰，这种思维模式可能会导致焦虑和恐惧的持续循环。 首先，我希望向您保证，您并不孤单，您可以通过一些方法来克服这些困扰。让我们一起来探讨一些可能有助于改善您情况的建议： 1. *...