亲爱的小婷， 我非常理解你所描述的感受和困境。在你的来信中，我可以感受到你内心的痛苦和渴望自由的愿望。家庭环境对我们的自我认知和自信有着深远的影响，特别是在家人的负面言语和态度下，我们可能逐渐失去了对自己的价值和信心。 首先，我想与你一起探讨可能存在的一些不健康的思维模式。在你描述的情况中，你可能受...