亲爱的匿名访问者， 首先，我感谢您信任我分享这个令您困扰已久的问题。您描述的情况表明您正经历着一种复杂且矛盾的感受，这种感受很可能让您感到困扰和混乱。让我们一起来探讨一些可能对您有帮助的建议和思考方式。 首先，我觉得您可能正在经历一种认知扭曲，比如“全有或全无”的思维。这种思维方式可能导致您将情况看...