亲爱的访客： 首先，我想感谢你对内心困扰的诚实表达以及对寻求帮助的勇气。我理解你所描述的在外展现自信，但独处时却出现困扰和焦虑的情况。这种体验可能让你感到孤立和困惑，但请相信你不是孤独的，我们可以一起来探讨和解决这些问题。 从你的描述中，我注意到一些可能是不健康的思维模式，比如过度隐藏内心的困扰和情...