亲爱的来访者， 非常感谢您信中坦诚的分享，我能感到您内心的矛盾和困惑。您提到感到烦恼和焦虑，但又不敢具体说出来，这种感受确实让人感到困扰和压抑。首先，我想告诉您，您的感受是被理解和接受的，您并不孤单，我们可以尝试一起来探索并解决这些问题。 从您的来信中，我注意到一些可能涉及到的不健康思维模式，比如对...