亲爱的匿名的困扰者： 我理解你目前正处于一个困惑和焦虑的状态，而且你对这个问题的解决非常期待。我会尽力提供一些建议来帮助你。 首先，了解你的感受和情绪是非常重要的。你已经意识到自己在这个问题上的过激反应，并且愿意努力改变你的行为和态度。这是一个非常积极的态度。但是挽回一段感情需要付出双方的努力，因此...