亲爱的匿名来访者： 首先，我想感谢你与我分享了你的困扰和挑战。从你的来信中我能感受到你对于改变和成长的迫切愿望，这是非常值得肯定的。 从你描述的情况来看，你所遇到的困难可能与童年时父母吵架的经历有关。这种情况可能导致你在社交场合变得内向和困难，而这也让你在与他人交流时感到尴尬和不自在。在这种情况下，...