亲爱的来访者， 感谢您信任我分享您的困扰与感受。我能理解您在友谊和情感中经历的困惑和挣扎。让我们一起来看看您信中可能反映的一些心理模式，并探讨一些可能有助于您解决问题的策略。 首先，您提到自己在友谊中感到失望，并认为付出越多，失望也就越多。这可能暗示了一种叫做“全有或全无”（All-or-Nothi...