亲爱的困惑者， 非常感谢你信任并分享你目前所经历的困难和挣扎。我理解你面临的问题是如此令人困扰，特别是在努力改变自己、寻求心理辅导课程和建立更健康习惯的过程中，却感受不到父亲的支持和关注。 在你的来信中，我觉得你可能可能反映了一些不健康的思维模式，比如“全有或全无”思维，即只看到父亲的缺乏支持，而忽...