亲爱的匿名来访者， 首先，我想表达对您目前面临的困境和情绪困扰的理解和同情。面对毕业论文写作的挑战，感到焦虑和沮丧是完全可以理解的。您所描述的情况反映了一种常见的认知扭曲——比较心态，即将自己与他人作比较，可能会让您感到更加焦虑和不自信。 要解决这个问题，首先需要识别并挑战这种比较心态。每个人的学习...