亲爱的匿名来访者， 首先，我想表达对你目前情绪的理解和同情。分手并发现前男友与另一个女生之间的亲密关系，以及他对那个女生的关心和安慰让你感到受伤，这种情况下感到痛苦和困惑是很正常的。你的痛苦和不安完全可以理解。 从你的描述中，我可以看到一些可能影响你情绪的不健康思维模式。比如，可能存在一种"全有或全...