亲爱的焦虑妈妈， 首先，我想对你的勇气和诚实表达感到钦佩。作为一位年轻的妈妈，你关心孩子的成长和教育是理所当然的，但过度的焦虑和自我怀疑可能会给你带来不必要的压力。让我们一起来看看可能存在的不健康思维模式，并探讨一些有效的方法来应对你的焦虑。 首先，我注意到你提到了**“全有或全无”的思维**，即在...