亲爱的求助者， 我感谢你与我分享你的困扰和烦恼。你描述的经历听起来非常具有挑战性，我理解这种情况会带来的痛苦和困惑。暴饮暴食行为以及随之而来的负面情绪循环，确实可能会影响到你的身心健康和生活品质。 从你的描述中，我可以看出一些可能存在的不健康思维模式，比如“全有或全无”思维（要么完美控制饮食，要么完...