亲爱的匿名访问者， 我从你的来信中感受到了你所经历的痛苦和困惑，我非常感谢你对我分享了这些私人的挣扎。首先，我想肯定你对自己所面临的挑战有足够的勇气和诚实，这是非常重要的一步。 你描述的对自己的暴力行为是一种严重的自我伤害，而且你也指出这种行为并不能真正解决问题，反而让你更加绝望。这种自我伤害可能反...