親愛的咨詢者， 首先，我感謝您信任我並與我分享您最近的心理困擾。您提到依賴外界的讚美和鼓勵，這是一個很常見的情況，有時候我們會對外界的肯定和支持產生情緒上的依賴。讓我們來看看這可能反映的一些不健康思維模式，以及一些應對方法。 首先，您提到您感到驚喜和高興，因為老師給予了您讚美和支持。這可能反映了一種...