亲爱的求助者： 我完全理解你所经历的困扰和挑战，感谢你勇敢地分享了你的感受和问题。在你的来信中，我可以看出你在学习和情绪方面感到困惑和压力，并且担心和妈妈之间的关系。让我们一起来探讨一些可能有助于缓解你困境的策略。 首先，从你的描述中可以看出可能存在一些不健康的思维模式。例如，你可能陷入了“全有或全...