亲爱的匿名来访者， 首先，我想表达对您目前所经历的困难和痛苦的同情和理解。分手是一种极具挑战性的经历，尤其是当我们对对方仍有感情，却意识到关系已经不再健康或令人满意时。您在信中描述了许多复杂的情感和经历，让您感到困惑和痛苦。 从您的描述中，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式，比如可能在负担自责、...