亲爱的访客， 我能理解你目前的困惑和内心的纠结。在你的描述中，有几个不健康的思维和行为模式可能影响了你目前的处境。让我们一起来看看并思考一些可能的解决方向。 首先，你提到自己多次提出分手，但后来又后悔。这种“热冷不定”的行为可能反映了一种“全有或全无”的思维模式，即你在情绪激动时倾向于做出极端的决定...