亲爱的匿名来访者， 非常感谢你选择与我分享你在社交方面的困扰和挑战。我完全理解你所描述的感受，以及希望能够改善和融入社交环境的愿望。首先，在帮助你应对这些问题时，我想强调你勇敢地寻求支持和改变的举动，并且我会全力支持你在这个过程中。 从你的来信中，我注意到你描述了一些可能反映出的不健康思维模式。例如...