亲爱的年轻女性， 非常感谢你信任我分享你的困扰和寻求帮助。我理解你近期遇到的挑战，特别是在工作和家庭方面的压力给你带来的负面情绪。你对寻求持久快乐和改善心情的渴望是非常正面和值得鼓励的。 从你的来信中可以看出，你已经尝试过一些方法来调整心情，但效果似乎不尽如人意。这种情况下，我们可以看看是否存在一些...