亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你坦诚地表达我的理解和同情。你所描述的困境让我感到非常关心，并且我完全理解你所经历的痛苦和挣扎。感到疲惫、自卑和受到他人冷暴力的感受是极其艰难的，但我希望你知道，你并不孤单，而且你值得得到支持和关注。 在你的来信中，我注意到了一些可能反映了不健康的思维模式。比如，你提...