亲爱的来访者： 首先，非常感谢你分享了你的感受和经历。我能理解你对这个暗恋对象的情感纠结和困惑。让我们一起来看看这种情况可能反映了什么不健康的思维模式，并探讨一些解决方案。 从你的来信中可以看出，你可能存在一种"全有或全无"的思维模式。这种模式让你倾向于将情感和关系分为极端的两个选项，导致你难以同时...